L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’impossibilità di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte nonostante l’organismo ne abbia il reale bisogno fisiologico. Non c’è una vera e propria cura contro l’insonnia ma solo delle semplici regole da rispettare se il problema è ancora nella…
Fonte: Scuolissima.com
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