La colazione è il pasto più importante della nostra giornata. Quando ci svegliamo dopo avere dormito il nostro corpo richiede energia per iniziare la giornata e reintegrare le energie utilizzate per le attività notturne. Una buona colazione permette di arrivare al pranzo senza essere affamati e riesce a farci sentire…
Fonte: Your Edu Action
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