Dormire ogni notte la giusta quantità di ore è indispensabile per essere riposati e mantenere il giusto livello di concentrazione ed energia nel corso della giornata. Inoltre, aiuta a prevenire il burnout. Questo vale anche e soprattutto per gli insegnanti. Riproponiamo questo articolo, in quanto sempre utile. Il numero necessario…
Fonte: Scuolainforma
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