Meditare significa adottare una serie di tecniche attive che migliorano la padronanza della mente non solo se si sta seduti in tranquilla concentrazione, ma anche nelle attività della veglia. La meditazione tocca moltissimi aspetti dell’esperienza umana, rendendoli potenzialmente più profondi, significativi, ricchi. Essa è stata praticata da tutte le grandi…
Fonte: Your Edu Action
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